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作者:悦读时刻

摘要: 新的一年,每个人的期许各不相同。


2017倏然而逝,2018如期而至。它如同空白的纸张,正等待着你饱含热情的笔触。


新的一年,每个人的期许各不相同。但无论你有着怎样的愿望清单,只要活出自己想要的样子,努力经营大大小小的日子,不辜负自己,认真生活就是2018年最好的状态。


- 01 -

不熬夜


2017年9月,一位网友微博被疯狂转发,她叙述了因长期熬夜突发脑出血的经过,让无数网友一阵恐慌:


失联整整9天,没有什么别的原因。

9月2号,上周六下午1点,我突发脑出血住院了。

没有任何预兆,没有任何剧烈碰撞。


姑娘前一天玩完手机,一点半睡觉,第二天中午起床,突然觉得脖子剧烈疼痛,浑身汗如雨下,到达医院后,被诊断为脑出血,医院下达了病危通知……


熬夜是对身体最大的消耗。抹最贵的眼霜,不如早睡一小时;杯子里泡枸杞,不如每天早起。


这世上没有什么值得你彻夜不睡。不找你的人再晚也不会来,很多工作不必一晚上做完。钱是赚不完的,身体是伤不起的。


- 02 -

好好吃饭


据说人的细胞每半年就要更新一次,而制造新细胞的原材料就是我们每天吃进去的食物。所以说“半年前的食物塑造了今天的你。”


每一口食物都是能量的积攒。所谓生活品质,不仅是背名牌包,买多少支口红,更多藏在万千日月的一粥一饭,一餐一食中。


好好吃饭,是对自己最大的爱惜。只有好好吃饭,才能好好相爱,才能好好生活。



- 03 -

整理房间


每个人生活的地方都是一个能量场。


你住的房间里就藏着你的运气。干净舒适的屋子能让人立刻放松下来,脏乱的屋子则是焦虑的来源,东西找不到,经常磕磕碰碰。


毁掉好心情的通常不是什么大事,而是这些不顺心的琐碎日常。


屋子常扫,被褥常洗,扔掉没用的东西。房间变得敞亮,自在,日子也会变得轻盈。生活是否精致从来与钱无关,重要的是一种态度。


- 04 -

过好早晨 


对于如何度过早晨,基本有两种人:

第一种人: 一睁眼发现要迟到了,于是匆匆忙忙洗漱,随便穿上衣服,抓片面包就风风火火地冲出门去。

第二种人:在清晨醒来,按照自己的节奏,读几页书,听听音乐,给自己做个早餐,然后从容地投入一天的工作。


前一种人,往往平日里也慌乱不堪,随时都在被时间追赶。后一种人却完全相反,总能游刃有余地掌控自己的生活。


南怀瑾先生曾说:“能控制早晨的人,方可控制人生。

很多时候,你怎样过早晨就怎样过一天,你怎样过一天就怎样过一生。



- 05 -


学会断舍离 


人有时觉得累,并非因为拥有的太少,恰恰相反,是由于背负了太多本可以丢下的物、事、人,从而越走越慢,越来越不堪重负。


衣柜里三年未穿的一堆衣服,让你耿耿于怀却无能无力的办公室斗争,还有那个早已离开,你却依然念念不忘的人……他们白白耗费了你的金钱、时间和精力。


迎新和除旧不可分离。新一年,扔掉没用的东西,忘掉不属于你的人吧,从而腾出时间精力做更有益的事,遇见更好的人。


- 06 -

能挣钱,更要会花钱


在这个物质世界,没有谁会否认钱的重要,但真正会花钱的人却不多。会花钱不是意味着无节制地买买买,更不是为了省钱无底线地降低自己的生活质量。


聪明人,总能把钱花在刀刃上,选择自己真正喜欢与需要的东西。



- 07 -

圈子虽小,干净就好


选择和什么样的人交往是一件非常重要的事情,他们会潜移默化地影响你对生活的态度,以及看世界的角度。


人生很短,一分钟也不要在不值得的人身上浪费。远离消耗你的人,远离给你泼冷水的人,远离总让你迁就的人。


每个人身边的位置只有那么多,无需把太多人请进你的生命里,相处舒服的人几个就够了。


- 08 -

好朋友,常联系


世间最美好的东西,莫过于有三五好友,可交心,不嫉妒,不迎合。


工作再忙也不要冷落了朋友,一念想起,一声问候就会暖到心里。我们总说来日方长,岂不知,再好的关系,一旦断了联系,就不知道怎么开口了


生活中真正理解你,爱你的人没有几个,遇见了就要好好珍惜。



- 09 -

取悦自己


一段感情中最糟糕的事,不是失去心爱的人,而是太爱一个人而失去了自己。


不要因为太过在意别人的看法,使自己活得畏手畏脚,对别人再多的顾忌都不如取悦自己来得实在。


记住:除了自己,没有谁能为我们的快乐负责


- 10 -

多读书 


读书是最划算的看世界的方式。


不读书只能活一次,读书却可以经历千百种人生。多读书,日积月累,诗书的浸染能让你越活越通透,越活越轻盈。举手投足愈加从容,眉宇之间更加淡然。


放下手机,好好读一本书吧,让时间缓下来,让心静下来。


- 11 -

常健身


一个人的身材往往暴露了他的生活状态。身材好的人多数自律,充满活力。给人的印象也是干练利落。


不仅如此,运动还是最好的保养品和情绪调节方式。跑跑步,跳跳舞,打场羽毛球,一场大汗淋漓之后,所有烦闷都烟消云散。


年轻时觉得,决定人生高度的热情与智力。后来才发现,其实是体力。多运动是健康之道也是成功之道。



- 12 -


少抱怨,多改变


三毛曾说:偶尔抱怨一次人生可能是某种情感的宣泄,也无不可,但习惯性的抱怨而不谋求改变,便是不聪明的人了。 


很多时候让我们累的不是我们的工作,而是我们的工作方式,让我们疲惫的不是我们的生活,而是我们的生活态度。与其抱怨,不如改变。



改变不是一蹴而就的,改变就蛰伏的每天的日常里。

每一个昨天都是旧,每一个明天都是新。

蹉跎了2017,2018要更懂得珍惜才是。


现在的生活不是你想要的,但却是你自找的。

明天的生活是你无法确定的,但却是你可以创造的。


人生最幸福的事莫过于通过自己的努力,把一切都变成自己想要的样子。


2018,愿你不攀附,不将就,善待自己,不辜负生活。


本文来源一读(iiiread)

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